Eksperimen Komitmen 1 Bulan

 Untuk mengetahui kekuatan komitmen masing-masing kita maka cobalah praktek kecil-kecilan selama sebulan.

Caranya:
Tetapkan program apa yang akan dilakukan untuk bulan ini. Catat. Apa yang ingin dicapai. Apa yang akan dilakukan untuk mencapainya.
Contoh:
Program Olah Raga, push up 30x3 per hari. Libur satu hari satu pekan. Sit up 30x3 per hari. Pull up 5x3 per hari. 
Program menulis buku. Putuskan apa tulisan yang hendak dibuat buku bulan ini. PUTUSKAN. lakukan. cek keberhasilannya.
Sudah kunci. Lakukan selama satu bulan. Cek berhasilkah melakukan "KEPUTUSAN" yang sudah dibuat itu . Disana akan terlihat kekuatan komitmen masing-masing kita.
Jika bagus hasilnya berhasil melakukan itu. Maka ini adalah ciri kekuatan komitmen kita bagus.
Bisa dilakukan untuk program lainnya. Coba lakukan cek. Lakukan satu bulan cek.

Biasanya kalau sudah berhasil komitmen terhadap suatu kegiatan maka untuk kegiatan program lainnya bisa juga dengan level yang mirip.
Lakukan untuk program lainnya.

Contoh melakukan program olah raga ini, coba satu bulan:
https://www.youtube.com/watch?v=N_kRlcIRZdQ

Bagikan Artikel ini