apakah kelemahan harus dilatih agar kuat atau biarkan saja?
kelemahan harus dilatih agar kuat.
pelajarannya dari atlet bela diri, ada latihan penguatan beberapa bagian tubuh agar kuat ketika terkena tinjuan. ada latihan penguatan perut ada latihan penguatan leher ada latihan penguatan bagian lengan dan lain-lain.
jadi kelemahan juga harus dilatih sesuai ketersediaan waktu dan kesempatan. agar tambah kuat
Belum ada Komentar untuk "apakah kelemahan harus dilatih agar kuat atau biarkan saja?"
Posting Komentar